Kodėl niežti kojų padus? Šis klausimas gali pasirodyti nesvarbus tol, kol pats nesusiduri su šiuo nemaloniu pojūčiu. Kojų padų niežulys gali būti labai erzinantis, trukdyti kasdienei veiklai ir netgi naktiniam miegui.
Niežėjimas gali būti susijęs tiek su išoriniais veiksniais, tiek su rimtesnėmis sveikatos problemomis, kurios reikalauja gydytojo konsultacijos.
Sausa oda ir jos poveikis padams
Sausa oda yra viena iš dažniausių priežasčių, kodėl niežti kojų padus. Žiemą, kai oras tampa sausas, drėgmės trūkumas gali sukelti odos sausumą ir skilinėjimą. Tokiu atveju niežulys gali būti intensyvesnis, ypač jei oda yra sudirginta dėl dažnos trinties su avalyne.
Sausai odai būdingas pleiskanojimas, o kai kuriais atvejais – paraudimas ir mikroįtrūkimai, kurie gali sukelti dar daugiau diskomforto.
Sprendimas yra paprastas: reguliariai drėkinti odą. Naudokite drėkinančius kremus, kurie yra specialiai sukurti sausai odai. Taip pat svarbu vengti per daug karšto vandens, nes jis gali dar labiau išsausinti odą. Po dušo rekomenduojama naudoti kūno losjoną, kuris padės išlaikyti drėgmę odoje.
Alergijos ir kontaktinis dermatitas
Kodėl niežti kojų padus? Kartais tai gali būti susiję su alerginėmis reakcijomis arba kontaktiniu dermatitu. Tam tikros medžiagos, pavyzdžiui, cheminės medžiagos avalynėje ar skalbimo milteliai, gali sukelti odos reakcijas.
Šios reakcijos pasireiškia niežuliu, paraudimu, bėrimais ar net pūslelėmis. Kontaktinis dermatitas gali atsirasti net ir nuo natūralių medžiagų, jei oda yra jautri.
Siekiant išvengti šių problemų, svarbu atkreipti dėmesį į tai, ką dėvite ir su kuo jūsų oda kontaktuoja. Pasirinkite hipoalerginius produktus, vengiant dirginančių medžiagų. Jei pastebite, kad tam tikri batai ar kojinės sukelia niežulį, geriau jų neavėti ir pasirinkti natūralaus pluošto gaminius.
Grybelinės infekcijos: pėdos grybelis
Pėdos grybelis yra kita dažna priežastis, kodėl niežti kojų padus. Grybelis klesti šiltose ir drėgnose aplinkose, todėl pėdos, ypač tarpupirščiai, yra ideali vieta jo plitimui. Ši infekcija gali sukelti stiprų niežėjimą, odos lupimąsi ir net skausmingas pūsles.
Grybelis yra užkrečiamas ir gali lengvai plisti per tiesioginį kontaktą arba naudojant bendrus rankšluosčius ar avalynę.
Gydymas apima priešgrybelinių kremų ar tepalų naudojimą, kurie yra prieinami be recepto. Tačiau, jei simptomai nepraeina ar net blogėja, būtina kreiptis į gydytoją, kuris gali paskirti stipresnius vaistus.
Taip pat svarbu laikytis geros pėdų higienos: po dušo kruopščiai išdžiovinti kojas, vengti drėgnos avalynės ir reguliariai keisti kojines.
Neurologinės problemos: periferinė neuropatija
Kodėl niežti kojų padus? Kai kuriais atvejais priežastis gali būti susijusi su nervų sistema. Periferinė neuropatija yra nervų pažeidimas, kuris dažnai pasireiškia diabetikams arba žmonėms, turintiems tam tikrų vitaminų trūkumų.
Ši būklė gali sukelti ne tik niežulį, bet ir dilgčiojimą, deginimo pojūtį ar net tirpimą kojose.
Jei niežulys yra susijęs su kitais simptomais, tokiais kaip tirpimas ar stiprus skausmas, būtina kreiptis į gydytoją. Gydymas gali apimti vaistus, kurie padeda suvaldyti simptomus, arba specialią terapiją, priklausomai nuo priežasties.
Ankstyva diagnozė ir gydymas gali padėti išvengti tolesnio nervų pažeidimo.
Egzema ir kitos odos ligos
Egzema yra lėtinė odos liga, kuri sukelia niežėjimą, paraudimą ir uždegimą. Nors ji dažniau pasireiškia ant rankų ar veido, kai kuriais atvejais gali paveikti ir kojų padus. Kiti dermatitai, pavyzdžiui, seborėjinis dermatitas, taip pat gali sukelti niežulį paduose.
Šios odos ligos dažnai būna susijusios su genetiniais veiksniais, tačiau gali būti pablogintos išorinių dirgiklių, tokių kaip stresą sukeliančios situacijos ar klimato pokyčiai.
Norint palengvinti simptomus, dažnai naudojami kortikosteroidiniai kremai arba specialūs drėkikliai, kurie padeda sumažinti uždegimą ir niežulį. Svarbu vengti per dažnai trinti ar kasytis pažeistas vietas, nes tai gali pabloginti būklę ir sukelti infekciją.
Išvada
Kodėl niežti kojų padus? Atsakymas gali būti susijęs su daugybe veiksnių – nuo sausos odos ir alergijų iki rimtesnių infekcijų ar neurologinių problemų.
Svarbu atkreipti dėmesį į papildomus simptomus ir, jei niežulys nepraeina arba stiprėja, kreiptis į specialistą. Laiku suteikta pagalba gali padėti ne tik sumažinti diskomfortą, bet ir išvengti galimų komplikacijų.
