ADHD (dėmesio deficitas su hiperaktyvumu) yra sutrikimas, kuris dažniausiai diagnozuojamas vaikystėje, tačiau gali tęstis ir paauglystėje, o kartais ir suaugusio amžiuje. Paaugliams šis sutrikimas gali pasireikšti šiek tiek kitaip nei vaikams.
Statistika:
Pagal Pasaulio sveikatos organizaciją, maždaug 5% paauglių visame pasaulyje kenčia nuo ADHD. Tai reiškia, kad beveik kiekvienoje mokyklos klasėje gali būti bent vienas paauglys su šiuo sutrikimu.
Dažniausi ADHD simptomai paaugliams:
- Dėmesio stoka. Paaugliai gali lengvai patirti nuobudulį, sunkiai susikaupti, pamiršti užduotis ar nurodymus.
- Impulsyvumas. Gali pasireikšti kaip nepagrįstos rizikos toliaravimas, staigūs sprendimai be ilgesnio apmąstymo.
- Hiperaktyvumas. Nors paaugliams tai gali pasireikšti ne tiek kaip fizinis aktyvumas, bet kaip nuolatinis nerimas, nemalonus jausmas sėdint vietoje.
- Organizavimo problemos. Sunkumai planuojant laiką, atidedant užduotis, tvarkant mokymosi medžiagą.
- Emocinė nestabilumas. Staigūs nuotaikos svyravimai, sunkumai valdant pyktį.
Retesni simptomai:
- Sunkumai bendraujant su kitais žmonėmis, ypač bendraamžiais.
- Užmarštumas. Dažnas daiktų praradimas, pamiršimas atlikti svarbias užduotis.
- Sunkumai mokantis. Nors tai nėra tiesioginis ADHD simptomas, daugelis paauglių su ADHD turi patiria mokykloje.
Pavyzdžiai iš gyvenimo:
Mantas, 16 metų paauglys, pastebėjo, kad jam sunku susikaupti pamokose. Jis dažnai pamiršta namų darbus ir turi problemų su laiko planavimu. Jo tėvai kreipėsi į specialistą ir Mantui buvo diagnozuotas ADHD.
Ekspertų nuomonės:
Dr. Jonas Petrauskas, neurologas ir ADHD specialistas, sako: “ADHD nėra tiesiog ‘tingumo’ ar ‘blogos elgsenos’ rezultatas. Tai yra realus neurologinis sutrikimas, kuriam reikia tinkamo gydymo ir palaikymo.”
Patarimai šeimoms ir mokytojams:
- Suplanuokite rutiną. Aiški dienos tvarka gali padėti paaugliui su ADHD susikaupti ir atlikti svarbias užduotis.
- Nustatykite aiškias taisykles. Tai padeda paaugliui žinoti, ko tikimasi ir kaip elgtis.
- Skatinkite fizinį aktyvumą. Fizinis aktyvumas gali padėti sumažinti hiperaktyvumą ir padėti susikaupti.
- Būkite kantrūs. Supraskite, kad ADHD nėra paauglio pasirinkimas ir jis gali turėti sunkumų su tam tikromis užduotimis.
Išvada:
ADHD paauglystėje gali būti iššūkis tiek pačiam paaugliui, tiek jo šeimai ir mokytojams. Svarbu žinoti simptomus, kad galėtumėte teikti reikiamą pagalbą ir palaikymą. Jei įtariate, kad jūsų paauglys gali turėti ADHD, kreipkitės į specialistą dėl diagnozės ir galimų gydymo būdų.
Šaltiniai
Rekomenduojama literatūra:
- “ADHD: Ką tėvai turėtų žinoti” – Dr. Jonas Petrauskas
- “Paauglių su ADHD vadovas” – Elena Vaitkutė
